Activitățile sportive sunt recomandate indiferent de vârstă și nu trebuie să lipsească din viața de zi cu zi. Din păcate, însă, practicarea unor sporturi poate să ducă la diverse tipuri de accidentare. În funcție de sportul practicat, fotbal, tenis, baschet, jogging, ski, există anumite leziuni caracteristice, spune dr. Cătălin Gican, Medic Specialist Ortopedie-Traumatologie și Ortopedie pediatrică în cadrul Spitalului de Ortopedie şi Chirurgie Plastică MedLife din Bucureşti. Lipsa încălzirii înainte de practicarea oricărui sport este direct corelată cu riscul unei accidentări în timpul sportului.